!function(t,h,e,j,s,n){t.hj=t.hj||function(){(t.hj.q=t.hj.q||[]).push(arguments)},t._hjSettings={hjid:2313813,hjsv:6},s=h.getElementsByTagName("head")[0],(n=h.createElement("script")).async=1,n.src="https://static.hotjar.com/c/hotjar-"+t._hjSettings.hjid+".js?sv="+t._hjSettings.hjsv,s.appendChild(n)}(window,document);

Mobbing i dyskryminacja

Wampir energetyczny - jak rozpoznać oraz jak się bronić? Dlaczego wampir energetyczny w pracy to ogromny problem?

31 sierpnia 2021

4 z 5

Ocena: 4 z 5 | 3 głosy

3 głosy

2 komentarze

Wampir energetyczny - jak rozpoznać oraz jak się bronić? Dlaczego wampir energetyczny w pracy to ogromny problem?
Na swojej życiowej drodze - zawodowej oraz prywatnej - spotykamy osoby o różnym charakterze. Niektóre z nich oddziałują na nas jednak w specyficzny sposób, a my nie zawsze potrafimy dokładnie określić, w czym rzecz. W tym kontekście mowa m.in. o tzw. wampirach energetycznych. W poniższym artykule wyjaśniamy, kim jest wampir energetyczny, jak się przed nim bronić i czy możliwa jest dobra współpraca z takim człowiekiem?

Zobacz także artykuł: Praca w warunkach szkodliwych, czyli w jakich? 

Bardzo często do końca nie zdajemy sobie sprawy z tego, jaki wpływ na nasze samopoczucie wywierają inne osoby. Chodzi nie tylko o sferę prywatną, rodzinę, przyjaciół czy po prostu znajomych, ale także naszych współpracowników, z którymi na płaszczyźnie zawodowej spędzamy sporą część dnia. Wielu w pewnym momencie zastanawia się nad tym, czy nie dopadła ich tzw. choroba zawodowa, tymczasem prawda może być zupełnie inna. O czym dokładnie mowa? 

Kim jest wampir energetyczny?

Wampiry energetyczne to osoby, które uwielbia skupiać na sobie uwagę, ale jednocześnie nie potrafi lub nie chce okazywać jej innym. Nie są więc dla nikogo wsparciem, a przede wszystkim najczęściej zadręczają innych swoimi problemami, lękami czy zmartwieniami. Określenie “wampir energetyczny” wzięło się więc z tego, że pod wpływem przebywania z taką osobę czy nawet krótkiej rozmowy z nią czujemy spadek energii, stajemy się smutniejsi, przygnębieni, często sami - pod wpływem słów takiej osoby - zaczynamy myśleć o sobie i swoim życiu w sposób negatywny. Wampiry energetyczne najczęściej widzą otaczający je świat wyłącznie w czarnych barwach i w każdej sytuacji doszukują się minusów.  

Jakie są rodzaje wampirów energetycznych?

Zjawisko to zostało dokładnie zbadane przez psychiatrów i psychologów. Jednym z nich jest dr Albert J. Bernstein, który w swojej książce pt. “Wampiry emocjonalne”, wyróżnił pięć typów wampira energetycznego, w zależności od sposobu zachowania się: aktor, hedonista, narcyz, paranoidalny oraz obsesyjno-kompulsywny. Wampir energetyczny cechy poszczególnych typów? Wampir aktor tworzy idealny obraz samego siebie, chce uchodzić za wzór, a zarazem krytykuje innych. Wampir hedonista z kolei dba wyłącznie o zaspokojenie swoich potrzeb, nie liczy się z normami społecznymi, a jego ulubioną formą spędzania czasu są imprezy oraz różnego rodzaju przygody. Wampir o typie narcystycznym myśli o samie w samych superlatywach, a jeśli w jego życiu dzieje się coś złego, odpowiedzialnością za to obarcza innych. Nigdy nie dostrzega w sobie winy. Jeśli chodzi o wampira paranoidalnego, taka osoba gardzi zdaniem innych, jest pewna siebie, uprzedzona do otoczenia, cechuje ją brak zaufania nawet do członków najbliższej rodziny, a nad wyraz często kieruje się różnego typu teoriami spiskowymi. Wampir obsesyjno-kompulsywny jest osobą bardzo drobiazgową i uwielbia wytykać innym choćby najmniejsze błędy czy niedopatrzenia. 

Jakie są najlepsze sposoby na rozpoznanie wampira energetycznego?

W tym miejscu pojawia się więc kluczowe pytanie, jak rozpoznać wampira energetycznego? Wampir energetyczny może epatować pesymizmem świadomie lub nieświadomie. Osoby takiej interesują uczucia czy problemy innych, oczekuje ona za to całkowitego skupienia na sobie, a co więcej - ciągłego wsparcia, współczucia i pochlebstw. 

Video

Co zrobić jeśli w pracy jest wampir energetyczny?

Wampir energetyczny w pracy to często dość destrukcyjne zjawisko, z którym trudno jest walczyć. Zdarzają się przypadki, w których pracodawca jest zmuszony do zwolnienia takiej osoby np. z powodu niesubordynacji lub popadania w konflikty ze współpracownikami. Mowa zarówno o osobach zatrudnionych w ramach stałej umowy, jak pracujących tymczasowo. Możliwość trafienia na osoby posiadające cechy wampira energetycznego to jeden z mankamentów pracy w korporacji, gdzie szczególnie ważna dla efektywności jest dobra współpraca i pozbawiona toksyczności atmosfera w pracy. 

Jak sobie poradzić z wampirem energetycznym?

Kluczową kwestią jest rozpoznanie, że ma się do czynienia z wampirem energetycznym. Następnie należy zachować odpowiedni dystans, nie wdawać się w niepotrzebne dyskusje z taką osobę, nie odpowiadać na prowokacje, być asertywnym i postawić wyraźne granice. Zdarza się również tak, że jakiekolwiek relacje z daną osobą powodują tak negatywne konsekwencje, że najlepszym wyjściem jest zerwanie kontaktu. 

Test na wampira energetycznego
Wampir energetyczny test - czy istnieje coś takiego? Jak się okazuje, temat ten jest już na tyle popularny, że w Internecie można znaleźć wiele różnego rodzaju narzędzi, dzięki którym można przekonać się, czy w konkretnym przypadku ma się do czynienia z wampirem energetycznym. Oczywiście, do takich testów należy podchodzić z rezerwą, ale dla zaspokojenia własnej ciekawości warto je wykonać. 

Najczęściej zadawane pytania

Wampir energetyczny, czyli kto?

Jest to osoba, która świadomie lub nieświadomie uprzykrza życie innym, domaga się od otoczenia aprobaty, współczucia lub pochlebstw, ale sama nie daje niczego od siebie, a co więcej - uwielbia mówić o swoich problemach.

Jak bronić się przed działaniem wampira energetycznego?

Najważniejsza jest umiejętność rozpoznania wampira energetycznego, a następnie wyznaczenie granic w relacjach z nim oraz nabranie bezpiecznego dystansu. Nie można dać się takiej osobie zmanipulować i należy zachować asertywność, nawet wtedy, gdy dochodzi do szantażu emocjonalnego.

Czy istnieje możliwość dobrej współpracy z wampirem energetycznym?

Relacje prywatne czy zawodowe z wampirami energetycznymi są skomplikowane, ale nie niemożliwe. Najlepszym rozwiązaniem jest to, aby nie dać się sprowokować do dyskusji czy kłótni oraz na każdym kroku panować nad emocjami.

Podziel się

2 komentarze

Węgierka

Węgierka

Niestety takie sytuacje się zdarzają. Dobrze, że są terminy i przykłady by móc zrozumieć jak to wygląda i jak się przed tym bronić.
Alina

Alina

Zła energia pod każdą postacią powoduje stres i wiele innych problemów. Ludzie mają wtedy koszmar jak trafiają na takie relacje z kimś w pracy jeszcze wyżej nas.

Dodaj komentarz

Wszystkie pola muszą być prawidłowo wypełnione

Komentarz został dodany

Redakcja Aplikuj.pl zastrzega sobie prawo usuwania komentarzy obraźliwych dla innych osób lub zawierających wulgarne słowa, adresy www oraz adesy e-mail i numery telefonów.

Na tej stronie korzystamy z plików cookie, aby zadbać o jak najlepsze doświadczenia naszych użytkowników.
Kontynuując po wyświetleniu tej wiadomości, potwierdzasz, że wyrażasz na to zgodę.