Pracownik - prawa i obowiązki

Relaks w pracy? Wcale nie musi być krótki!

7 kwietnia 2020

4 z 5

Ocena: 4 z 5 | 4 głosy

4 głosy

4 komentarze
Relaks w pracy? Wcale nie musi być krótki!
Spędzamy w niej co najmniej 8 godzin dziennie. Zakład pracy jeszcze nie tak dawno nazywano drugim domem. By czuć się w nim dobrze przez cały dzień, trzeba pamiętać o wypoczynku. Ile przerwy w pracy przysługuje zatrudnionym? Czy istnieje coś takiego, jak przerwa śniadaniowa w pracy? Dowiedz się, jak zorganizować krótki odpoczynek sobie i swoim pracownikom.

Praca wiąże się z konkretnym wysiłkiem – fizycznym lub psychicznym. Jako pracodawca powinieneś zadbać o to, by Twoi pracownicy mogli odpocząć w trakcie wykonywania poszczególnych czynności. Masz zresztą taki obowiązek. Ponieważ jednak ustawodawca przewidział elastyczne rozwiązania, wiele zależy od ciebie. Zadbaj o pracowników – sprawdź, co powinieneś wiedzieć o ustanawianiu przerw w pracy.

Przerwa a Kodeks pracy

Krótka czy dłuższa – każda przerwa jest dobra, by na chwilę oderwać się do pracowniczych obowiązków, wypić łyk kawy lub wody, spojrzeć za okno… Specjaliści od dawna podkreślają, że regularne przerwy w pracy mogą podnieść wydajność pracowników. Właśnie dlatego przerw lekceważyć nie wolno – przeciwnie, warto wykorzystać ich potencjał.

Szczegółowe informacje na temat tego, ile czasu powinna trwać przerwa, znajdują się w Kodeksie pracy. Według niego prawo do przerwy przysługuje osobom, których dobowy wymiar czasu pracy wynosi min. 6 godzin (bez względu na ogólny wymiar etatu). Zgodnie z Art. 134 K.p. obowiązuje 15-minutowa przerwa wliczana do czasu pracy. Tego przywileju pracodawca nie może pracownikowi odebrać, nawet na podstawie porozumienia. Zwykle ustawowy kwadrans przeznacza się na spożycie posiłku, dlatego potocznie mówi się o nim „przerwa śniadaniowa”.

Przerwy od pracy przy komputrze
Pracownikom biurowym spędzającym ponad połowę dobowego czasu pracy przy komputerze przysługuje 5 minut przerwy po każdej godzinie nieprzerwanej pracy przed monitorem (reguluje to rozporządzenie z Dz. U. z 1998 r., nr 148, poz. 973 z późn. zm.). Przerwa ta wliczana jest do czasu pracy i podczas niej pracownik powinien wykonywać zdania niewymagające obsługi komputera.

Szukasz pracy?

Mechanik Przebudowy Maszyn

Alpla Opakowania z Tworzyw Sztucznych Spółka z o.o.

  • Radomsko
Dodana

Mechatronik z znajomością języka niemieckiego - Hamburg

PHH Personaldienstleistung GmbH

  • Niemcy
  • 10 000-15 000 PLN / mies.
Dodana

Elektryk Utrzymania Ruchu

Alpla Opakowania z Tworzyw Sztucznych Spółka z o.o.

  • Radomsko
Dodana

Pakowacz

Alpla Opakowania z Tworzyw Sztucznych Spółka z o.o.

  • Radomsko
Dodana

Mechatronik

Alpla Opakowania z Tworzyw Sztucznych Spółka z o.o.

  • Żywiec
Dodana

Jednak to nie wszystko. Art. 141 § 1 k.p. daje pracodawcy możliwość wprowadzenia jednej przerwy, która nie jest wliczana do czasu pracy, a jej długość może wynieść maksymalnie 60 minut. Zapis o takiej godzinnej przerwie musi się wówczas znaleźć w układzie zbiorowym pracy, regulaminie pracy bądź w umowie o pracę podpisywanej z zatrudnionymi.

Warto wspomnieć, że prawo do dodatkowych przerw mają osoby objęte wyjątkowymi przywilejami, np. matki karmiące piersią, pracownicy młodociani czy ci wykonujący obowiązki w szczególnych warunkach.

Kto zarządza o przerwie w pracy?

Przerwa pozwala zregenerować siły. Wielu pracodawców zastanawia się jednak, jak wprowadzić pauzę do zakładu pracy. Rozwiązania są dwa: odgórne ustalenie godziny, o której rozpocznie się przerwa, lub pozostawienie decyzji każdemu pracownikowi. Które rozwiązanie sprawdza się lepiej w praktyce? Wiele zależy od zakładu pracy i sposobu pracy. Inaczej będą wyglądały przerwy w pracy kierowcy, a inaczej w przypadku ekspedienta w sklepie.

Jak dbać o wydajność i odpoczynek pracowników - infografika

Źródło: Stampler.pl

Przerwy w pracy ustalane odgórnie najczęściej mają miejsce w tych zakładach pracy, w których pracownicy pracują w zespole, a do wykonywania pracy wykorzystują m.in. maszyny i urządzenia produkcyjne. W takiej sytuacji przerwanie procesu produkcyjnego nie jest sprawą łatwą, trudno też wyobrazić sobie, by linia produkcyjna mogła pracować właściwie niezależnie od liczby osób obsługujących ją w danym momencie.

Inaczej sytuacja prezentuje się w tych zawodach, w których pracownicy mają większą swobodę, gdy mowa o wykonywaniu obowiązków (np. pracownicy biurowi). Wówczas przerwa nie musi być ogłaszana z góry – pracownicy mogą decydować o niej sami.

Godzinna przerwa coraz popularniejsza

Kwadrans to często zbyt krótka przerwa jak na 8 godzin pracy. Zauważa to coraz więcej pracodawców i pracowników. Właśnie z tego względu w wielu firmach można spotkać się z sytuacją, że zamiast krótkiej przerwy, osoby zatrudnione mają prawo aż do godzinnej przerwy. O ile jeszcze kilka lat temu na wdrożenie takiego rozwiązania decydowały się głównie oddziały zagranicznych firm działające w Polsce, o tyle współcześnie coraz więcej pracodawców zauważa korzyści płynące z wdrożenia takiego rozwiązania.

Video

Niezależnie od tego, ile czasu jesteś pracodawcą, powinieneś wykorzystać przerwy, by zwiększyć wydajność zatrudnionych. Wypoczęty pracownik wykonuje swoje zadania nie tylko szybciej, lecz przede wszystkim bez znużenia. Postaw na przerwy i zadbaj o wypoczynek pracowników, by firma rozwijała się jeszcze dynamiczniej niż dotychczas.

To może Cię również zainteresować

Przerwa w pracy. Jakie są Twoje prawa?

Najczęściej zadawane pytania

Ile przerwy od pracy przysługuje pracownikowi?

Według Kodeksu pracy (art. 134 K.p.) każdemu pracownikowi, którego dobowy wymiar czasu pracy wynosi powyżej 6 godzin, przysługuje przerwa w wymiarze co najmniej 15 min. Prawo do dodatkowych przerw mają natomiast m.in. matki karmiące piersią, pracownicy młodociani, a także osoby wykonujące pracę przy komputerze.

Ile przysługuje przerw od pracy przy komputerze?

Pracownik spędzający przy komputerze powyżej połowę dobowego czasu pracy ma prawo do 5 minut przerwy po każdej godzinie nieprzerwanej pracy przed monitorem. Pięciominutówki nie sumują się i nie można ich zgromadzić w celu wykorzystania później jako dłuższej przerwy.

Komu przysługuje godzinna przerwa od pracy?

Kodeks pracy (art. 141 § 1 k.p.) przewiduje możliwość ustalenia przez pracodawcę dodatkowej, maksymalnie godzinnej przerwy, która nie jest wliczana do czasu pracy. Trzeba w tym celu zawrzeć stosowny zapis w regulaminie, układzie zbiorowym pracy bądź umowie o pracę z pracownikami.

4 komentarze

Iwona

Iwona

Ja wolę wcześniej wyjść niż np. mieć pół h czy więcej wolnego i przez to jestem dłużej w pracy.
Bartosz

Bartosz

To nie zawsze jest możliwe i nie zawsze da się zorganizować tak jak się pisze. jednak sposoby są na to by w sposób odpowiedni realizować się w tym zakresie.
Daria polecka

Daria polecka

Prawie każdy przebywa w pracy 8 godzin dziennie. Średnio przygotowanie do pracy, dojazd tam i z powrotem to 2 godziny. Czyli już 10 godzin. Śpisz powiedzmy 7 godzin. Czyli masz 7 godzin dla siebie, rodziny czy bliskich. Dlatego w pracy wykorzystujcie właściwie przerwy, aby nie wychodzić tak zmęczonym, że wrócisz do domu padnięty(a).
Mister

Mister

U nas wszyscy idą w godzinie obiadowej na stołówkę i jest to dobra opcja, poza tym palący mogą sobie wyjść zapalić dymka i nikt nie robi tutaj jakiejś sprawy o takie rzeczy.

Dodaj komentarz

Wszystkie pola muszą być prawidłowo wypełnione

Komentarz został dodany

Redakcja Aplikuj.pl zastrzega sobie prawo usuwania komentarzy obraźliwych dla innych osób lub zawierających wulgarne słowa, adresy www oraz adesy e-mail i numery telefonów.

Dbamy o Twoją prywatność

Serwis wykorzystuje pliki cookies, czyli pliki tekstowe, które za zgodą Użytkownika są przechowywane na komputerze lub urządzeniu mobilnym Użytkownika, co może wiązać się również z przetwarzaniem danych osobowych Użytkownika. Pliki cookies przetwarzane przez Aplikuj.pl Paweł Strykowski, zarejestrowany w Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej pod adresem: ul. Legionów 26/28, 43-300 Bielsko-Biała, NIP: 5471567654, REGON: 070776507, w celu umożliwienia korzystania z Serwisu, jak również na potrzeby analizy zachowań Użytkownika w Serwisie, personalizacji prezentowanych Użytkownikowi treści oraz reklam, zapewnienia działania funkcji mediów społecznościowych oraz do zarządzania Serwisem. Szczegółowe informacje dotyczące plików cookies, jak również dostęp do panelu zarządzania ustawieniami cookies znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych osobowych zawartych w plikach cookies jest zgoda na przetwarzanie danych osobowych wyrażona poprzez akceptację wykorzystania plików cookies (art. 6 (1)(a) RODO).

Zgoda udzielona poprzez wybór opcji "Wyrażam zgodę" oznacza akceptację wszystkich wykorzystywanych w Serwisie plików cookies. Zgoda Użytkownika może być w każdym momencie zmieniona poprzez kliknięcie w link umieszczony w Polityce Prywatności.

Użytkownikom przysługują następujące prawa: prawo do żądania dostępu do swoich danych, prawo do ich sprostowania, prawo do usunięcia danych, prawo do ograniczenia przetwarzania oraz prawo do przenoszenia danych. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych, w tym przysługujących Użytkownikowi praw, można znaleźć w naszej Polityce Prywatności.

Dostosowuję swój wybór

Dokonaj szczegółowego wyboru poniższych ustawień, aby zapisać indywidualne ustawienia prywatności. Więcej szczegółowych informacji na ten temat znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.

Pliki cookies niezbędne do świadczenia usług drogą elektroniczną Zawsze aktywne
Narzędzia statystyczne i marketingowe Google Tag Manager, Google Analytics, Google Ads, Facebook Piksel (remarketing)
Narzędzie analityczne HotJar Statystyka