Spis treści
Wyobraź sobie, że wykonane projekty lądują na Twoim biurku na kilka dni przed wyznaczonym deadlinem. Twoi pracownicy wykonują zadania przed czasem i w dodatku nie trzeba ich poprawiać. Przyjemna wizja, prawda? Aby była realna, warto zadbać o odpoczynek pracowników.
Na zachodzie Europy godzinna przerwa na lunch jest czymś naturalnym i powszechnie stosowanym. W naszym kraju wciąż niewielu pracodawców pamięta, aby zagwarantować i egzekwować od podwładnych wykorzystanie przerwy na odpoczynek. Szkoda, gdyż w ten sposób można podnieść efektywność.
Benefity płynące z wprowadzenia regularnych przerw w pracy
Regularne przerwy w pracy są kluczem do zachowania wysokiej produktywności i skupienia. Jeśli ktoś pracuje ciągle, bez momentu na odpoczynek, nie jest w stanie zachować skupienia i produktywności, a po kilku godzinach jest zwyczajnie zmęczony.
Pracownicy, którzy korzystają z przewidzianych przerw, często lepiej radzą sobie z zadaniem i poczują się mniej zestresowani. Właśnie dlatego wielu pracodawców z Zachodu Europy wprowadza godzinne przerwy na lunch, pozwalając pracownikom na chwilę relaksu i odnowy sił.
Jak przerwy wpływają na zdrowie psychiczne pracowników?
Pracownicy, którzy nie otrzymują regularnych przerw, mogą doświadczać chronicznego stresu, co w dłuższej perspektywie może prowadzić do wypalenia zawodowego. Regularne przerwy, szczególnie te spędzane na świeżym powietrzu, mogą pomóc w redukcji napięcia i zwiększeniu poziomu energii, co przekłada się na lepsze wyniki w pracy.
Co na temat przerw mówi kodeks pracy?
Jeżeli zatrudniasz w oparciu o umowę o pracę, musisz wiedzieć, że kodeks pracy reguluje kodeks pracy.
Specjalista ds. Utrzymania Ruchu (Mechatronik)
Hirschvogel Components Poland Sp. z o.o.
- Gliwice
Pracownik biurowy z językiem angielskim
Intersilesia McBride
- Strzelce Opolskie
Monter pojazdów samochodowych
JELCZ Sp. z o.o.
- Jelcz-Laskowice
Operator maszyn (inspekcja wzrokowa)
Hirschvogel Components Poland Sp. z o.o.
- Gliwice
Technik utrzymania ruchu * Bezpośrednie zatrudnienie
B8 Recruitment Sp. z o.o.
- Piaseczno
15-minutowa przerwa, o której mowa wyżej, wliczana jest do czasu pracy. Jako pracodawca możesz też wprowadzić dłuższą przerwę, choć ta nie może trwać dłużej niż 60 minut. Ważne jest przede wszystkim to, aby stosowny zapis o jej zastosowaniu znalazł się w regulaminie pracy i umowie o pracę (wymagana jest zgoda pracownika).
Obniżenie efektywności — wykroczenie
Pracodawcy, którzy zapominają o pracowniczej przerwie, nie tylko ryzykują obniżeniem jakości pracy wykonywanej przez zatrudnionych, lecz także popełniają wykroczenie.
Odpoczynek przysługuje pracownikom na podstawie zapisów znajdujących się w kodeksie pracy. Często jednak zdarza się, że i sami zatrudnieni o tym zapominają. Wykorzystywanie przerwy na załatwianie prywatnych spraw lub wykonywanie obowiązków służbowych sprawia nie sprzyja odpoczynkowi.
Rozwiązaniem takiego problemu (który sprawnie funkcjonuje w firmach na Zachodzie Europy) jest wspomniana godzinna przerwa na lunch. Wówczas zatrudnieni muszą przerwać swoje obowiązki. Taka przerwa ma jednak konsekwencje w postaci konieczności świadczenia pracy niemal do wieczora.
Czy brak przerwy to już nadgodziny?
Spędzanie przerwy przy biurku lub pełnienie w tym czasie obowiązków służbowych rodzi jeszcze inne pytanie – czy w takim przypadku pracownik nie świadczy pracy w nadgodzinach? Zgodnie z kodeksem pracy osobie zatrudnionej – która wykonuje pracę w czasie wolnym – przysługuje możliwość wcześniejszego opuszczenia zakładu pracy lub świadczenie pieniężne. To kolejny powód, dla którego pracodawcy powinni pamiętać o przestrzeganiu prawa pracy i egzekwowaniu wykorzystywania przez swoich podwładnych przerw. W przeciwnym wypadku może okazać się, że pracownik będzie domagał się rekompensaty.
Kto ma prawo do dłuższej przerwy?
Od wyżej wskazanej zasady mówiącej, że pracownikom przysługuje 15 minut przerwy (jeżeli ich dobowy wymiar czasu pracy wynosi co najmniej 6 godzin) istnieją też wyjątki. Na dłuższy odpoczynek w godzinach pracy liczyć mogą:
- pracownicy młodociani,
- osoby z niepełnosprawnością,
- zatrudnieni praujący przy komputerze. Oni mogą skorzystać z 5 minutowej przerwy po każdej godzinie pracy,
- karmiące piersią pracownice. Mogą wykorzystać dodatkową przerwę opuszczając zakład pracy wcześniej.
Po co pracownikowi przerwa w pracy? Poza kwestią odpoczynku, zatrudnieni mają w ten sposób możliwość zadbania o swoje zdrowie. Trzeba pamiętać, że przerwy zapisane w kodeksie pracy są zróżnicowane. Udzielenie przerwy niezależnie od jej rodzaju jest dla pracodawcy obligatoryjne.
Przerwa dla wszystkich
Najbardziej powszechną przerwą w czasie pracy jest tzw. przerwa śniadaniowa. Teoretycznie jest ona przeznaczona na spożycie posiłku, w praktyce zaś pracownik może wykorzystać ją w dowolny sposób.
Przerwa śniadaniowa trwa 15 min i jest płatna. Pracodawca nie ma możliwości (np. przez wprowadzenie zapisu do aktów prawnych obowiązujących w zakładzie pracy) jej zniesienia. Może jednak wskazać, kiedy pracownicy będą mogli z niej skorzystać. Odgórne ustalanie terminu przerwy jest najczęściej spotykane w zakładach produkcyjnych. Zobacz: Z jakich urlopów możesz skorzystać?
Przerwa śniadaniowa często łączona jest z tzw. przerwą na lunch. Zgodnie z art. 141 § 1 Kodeksu pracy pracodawca może wprowadzić jedną przerwę w pracy nie wliczaną do czasu pracy, w wymiarze nieprzekraczającym 60 minut, przeznaczoną na spożycie posiłku lub załatwienie spraw osobistych.
Taką przerwę wprowadzić należy do układu zbiorowego pracy lub regulaminu pracy albo zawrzeć w umowie o pracę jeżeli pracodawca nie jest objęty układem zbiorowym pracy lub nie jest obowiązany do ustalania regulaminu pracy.
Podsumowanie
Przerwy w pracy są kluczowe dla zachowania wysokiej produktywności i zdrowia pracowników. Zgodnie z kodeksem pracy, pracownicy mają prawo do 15-minutowej przerwy przy 6-godzinnym dniowym czasie pracy. Regularne korzystanie z przerw przynosi korzyści w postaci lepszego wykonywania zadań i zmniejszenia stresu, a zaniedbywanie przerw może prowadzić do obniżenia efektywności i wypalenia zawodowego.
To może Cię również zainteresować
