Praca trener personalny, Kraków

W pracy trenera personalnego/trenerki personalnej znaczenie ma 5 umiejętności związanych z wykonywaniem typowych zadań technicznych, z kolei 3 z nich są szczególnie przydatne na większości stanowisk:

• motywowanie klientów
• podstawy marketingu usług fitness
• znajomość fizjologii wysiłku

W zależności od zakresu obowiązków znaczenie mogą mieć również 2 dodatkowe umiejętności:

• układanie planów treningowych
• dbanie o bezpieczeństwo podczas treningu

Typowy dzień pracy trenera personalnego/trenerki personalnej obejmuje 5 głównych rodzajów zadań:

• zarządzanie czasem
• korygowanie techniki ćwiczeń
• obserwacja postępów klientów
• aktywne słuchanie
• ocena sprawności fizycznej

Zakres obowiązków zależy jednak od konkretnego stanowiska i pracodawcy.

Aby rozpocząć pracę jako trener/ka personalny/a, można przejść przez 5 głównych etapów: zdobycie wiedzy technicznej, uzupełnienie kwalifikacji, zdobycie doświadczenia, analizę ofert pracy i przygotowanie CV.

Nauka

Na etapie nauki warto skupić się na 4 obszarach:

• zdobyć wiedzę z anatomii, fizjologii i biomechaniki.
• poznać zasady planowania treningu i regeneracji.
• nauczyć się podstaw żywienia oraz profilaktyki urazów.
• śledzić aktualne zalecenia dotyczące aktywności fizycznej.

Kwalifikacje

Na etapie uzupełniania kwalifikacji warto skupić się na 4 obszarach:

• ukończyć kurs trenera personalnego uznawany przez pracodawców.
• zdobyć certyfikat pierwszej pomocy.
• rozważyć ukończenie studiów lub specjalizacji związanej z wychowaniem fizycznym.
• uzyskać dodatkowe kwalifikacje z treningu medycznego, siłowego lub pracy z określoną grupą klientów.

Doświadczenie

Na etapie zdobywania doświadczenia warto skupić się na 4 obszarach:

• odbyć praktyki w siłowni, klubie fitness lub studiu treningowym.
• prowadzić treningi próbne pod nadzorem doświadczonego trenera.
• budować portfolio planów treningowych i opinii klientów.
• rozwijać umiejętność komunikacji, motywowania i bezpiecznej pracy z klientem.

Przegląd ofert

Na etapie analizy ofert warto skupić się na 4 obszarach:

• przeglądać oferty klubów fitness, siłowni, hoteli i studiów treningowych.
• sprawdzać wymagania dotyczące certyfikatów, doświadczenia i formy współpracy.
• porównywać warunki zatrudnienia, prowizje oraz możliwości pozyskiwania klientów.
• dopasować aplikację do specjalizacji wskazanej w ogłoszeniu.

Złożenie cv

Na etapie przygotowania CV warto skupić się na 4 obszarach:

• przygotować przejrzyste cv z kwalifikacjami, doświadczeniem i specjalizacjami.
• wymienić ukończone kursy, certyfikaty oraz znajomość pierwszej pomocy.
• dołączyć link do portfolio, profilu zawodowego lub opinii klientów.
• wysłać cv wraz z krótką wiadomością motywacyjną do wybranych pracodawców.